RETREAT FÜR FORTGESCHRITTENE
PRAKTiZIERENDE

5.-7. Mai

Meditation Steps Center, Hilchenbach

Namaskar, ihr Lieben!

Wenn wir den Weg der Spiritualität betreten, entdecken wir eine völlig neue Welt voller wunderbarer Entdeckungen und erstaunlicher Transformationen. Unser Bewusstsein erweitert sich und das Leben beginnt mit neuen Farben zu spielen, wir offenbaren unser grenzenloses Potenzial, verbessern uns als Mensch und werden immer mehr von Licht und Liebe erfüllt. Aber der Rhythmus des modernen Lebens erlaubt es uns oft nicht, genügend Zeit für Spirituelle Praxis zu verwenden, und dies führt dazu, dass wir Anspannung, Müdigkeit und Depression erfahren.

Akhanda_kiirtan

Um euch im Flow zu halten, laden wir euch ein:

RETREAT FÜR FORTGESCHRITTENE PRAKTIZIERENDE 

🕙 5.-7. Mai

🌍 Meditation Steps Center, Hilchenbach 

Diese wenigen wundervollen Tage, die ganz dem intensiven Üben im Kreis Gleichgesinnter gewidmet sind, werden euch helfen, einen wunderbaren Zustand der Harmonie und des Guten wiederzuerlangen, sich spirituell aufzuladen und der Welt einen kraftvollen Strom positiver Microvita zu schenken

IM PROGRAMM

Painchajanya

morgendliche Praxis der kollektiven / individuellen Meditation

Dharmachakra

kollektive Meditation

Avarta Kiirtan

Mantra-Gesang in sechs Richtungen mit unterschiedlichen Ideationen

Akhanda-Kiirtan

ist ein durchgehend kreisförmiger Kiirtan

Katha Kiirtan​

ein Abend voller spiritueller Geschichten

Inspiration und Svadhyaya​

Lesen der spirituellen Texte

Sadhana Shivir​

abwechselnde 30-minütige Meditationen: dynamisch und still, dreimal wiederholt

Tandava und Kaoshikii​

ist ein Yoga-Tanz, der eine heilende Wirkung auf Geist und Körper hat

das Programm

Freitag, den 5.05.2023

17:00 – 18:00 — Check-in / Unterstützung bei der Zubereitung des Abendessens
* Halbbad vor der Praxis!
18:00 – 19:00 — Dharmachakra
19:00 – 19:10 – Inspiration + Svadhyaya
19:10 – 19:30 — Raum lüften + Tisch decken
19:30 – 21:00 — Abendessen + Aufräumen
21:00 – 21:30 — Avarta-Kiirtan
21:30 – 22:00 – Abendhygiene, Licht aus

Samstag, den 6. Mai

4:30 — Aufstehen

5:00 – 6:00 — Painchajanya + Praxis eigener Lektionen

6:00 – 7:00 — eigenständige Asanapraxis oder Fortsetzung der individuellen Praxis

7:00 – 7:21 — kollektives Kaoshiki

7:21 – 7:25 — Tandava

7:25 – 8:00 — Dusche / Halbbad

8:00 – 9:00 — Dharmachakra 

9:00 – 10:00 — Frühstück und Vorbereitung für AK 

10:00 – 13:00 — Akhanda-Kiirtan 

13:30 — Dharmachakra 

13:30 – 13:40 — Inspiration + Svadhyaya

13:40 – 14:00 — Raum lüften + Tisch decken

* Mittagessen um 14:00 

Kochen parallel zum AK! 

14:00 – 15:15 — Mittagessen + Sauber machen 

15:15 – 16:00 — Spaziergang

16:00 – 19:00 — Sadhana Shivir

19:00 – 19:40 — Inspiration + Svadhyaya 

19:40 – 21:00 — Abendessen, Sauber machen, gemütliches Beisammensein 

21:00 – 22:00 — Katha Kiirtan

22:00 — Gute Nacht! 

Sonntag, den 7. Mai

4:30 — Aufstehen
5:00 – 6:00 — Painchajanya + Praxus eigener Lektionen
6:00 – 7:00 — eigenständige Asanapraxis oder Fortsetzungen der individuellen Praxis
7:00 – 7:21 — kollektives Kaoshiki
7:21 – 7:25 — Tandava
7:25 – 8:00 — Dusche/Halbbad
8:00 – 9:00 — Dharmachakra
9:00 – 11:00 — Frühstück und Aufräumen + Zimmerreinigung

HERZLICHES NAMASKAR! ❤️

Preis

Ohne ABONNEMENT

44,99 €

MIT ABONNEMENT

0,00 €

Wie kann ich ein Abonnement erwerben?

Was ist ein Abonnement?

Ein Abonnement ist eine monatliche Spende an das Meditation Steps Center. Wenn Sie ein Abonnement abschließen, erhalten Sie Ermäßigungen auf die meisten Aktivitäten des Projekts in Deutschland, die Möglichkeit, Yoga-Philosophie und Meditation in der Meditation Steps School kostenlos zu erlernen, einen freien Aufenthalt im Hilchenbach Yoga Center und andere interessante Vergünstigungen.

Das Abonnement hat drei Tarife, wählen Sie den, der Ihnen am meisten zusagt.

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Wir warten auf Euch, Ihr Lieben! Und möge die wohlwollende Atmosphäre unseres Retreats, der intensiven Praxis, des Satsangs und des köstlichen sattvischen Essens Euch mit Frieden, Harmonie und Gesundheit erfüllen 

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kontaktiere uns

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